Botellas de aire ciclo'runneras

¿preparación de Cercedilla o Mapoma?

Publicado El tibu un viernes, diciembre 10, 2010
Este año con la inestimable ayuda de Miguel, estoy preparando el maraton de Madrid del año que viene, pero tenenmos tambien la carrera de cercedilla, y el Sabado día 4 de Diciembre nos acercamos ha hacer un entrenamiento por la pedriza, nos encontramos con una nevada alucinante y una temperatura de -10 graditos.
 Aún con todo eso el entrenamiento fue flipante lo pasamos de vicio y el frio casi ni lo sentiamos, yo le comento a Miguel ¿esto es para preparar cercedilla y  no me cargará mucho para el maraton?. Bueno la respuesta la he tenido dias despues, y la verdad es que me encuentro de maravilla.
 Mi principal enemigo en los entrenamientos soy yo y es que no se regular todavia bien mis ritmos, mira que me lo repite Miguel, pero no lo consigo al final siempre acabo lanzandome.
 Confio que con la preparación que estamos haciendo consiga controlar esos impetus. Aqui una pequeña muestra de como estaba el terreno.

Casco antigüo